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来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-06-20
摘要:可选中1个或众个下面的枢纽词,寻求闭系原料。也可直接点寻求原料寻求悉数题目。 萝卜,根茎类蔬菜,别名莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我邦,种类极众,有绿皮、红皮和白皮的。具有众种菜用和用价格。 【养分因素】萝卜的重要因素有卵白

  可选中1个或众个下面的枢纽词,寻求闭系原料。也可直接点“寻求原料”寻求悉数题目。

  萝卜,根茎类蔬菜,别名莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我邦,种类极众,有绿皮、红皮和白皮的。具有众种菜用和用价格。

  【养分因素】萝卜的重要因素有卵白质、糖类、B族维生素和大方的维生素C,以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定,萝卜的维生素C含量比苹果、梨等生果高近10倍。[1]萝卜性凉,味辛、甘,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之。萝卜是地道的保健食物,能激动新陈代谢、促进食欲、助助消化,能够化积滞,用于食积胀满、痰咳失音、吐血、消喝、痢疾、头痛、排尿晦气等;常吃萝卜可低重血脂、软化血管、牢固血压,可抗御冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

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